5G和2.4G都是WIFI信号的频段，在2013年5GWIFI被广泛应用之前，路由器只有2.4G一个频段的WIFI信号。

2.4G WiFi优点：2.4G信号频率低，在空气或障碍物中传播时衰减较小，传播距离更远;

2.4G WiFi缺点：目前大多数设备多使用2.4G频段，用户较多的地方，干扰较大。

5G WiFi优点：5G信号频宽较宽，无线环境比较干净，干扰少，网速稳定，并且可以支持更高的无线速率。

5G WiFi缺点：5G信号频率较高，在空气或障碍物中传播时衰减较大，覆盖距离一般比2.4G信号小。

如果您是家庭用户，家里使用的是双频路由器，并且连接设备支持的话，可以从以下2个方面考虑：

网络电视、笔记本等移动较少，并且靠近双频路由器的设备，可以优先连接5G WiFi，信号更稳定，网速也能更快;

智能手机等设备，如果走动范围比较大，建议连接普通2.4G WiFi即可，主要是由于5G频段WiFi信号覆盖相比2.4G没有优势。